ケガ・心と体のケア 【スポーツ現場の救急対応②】「AEDを持ってきて！」そのとき親は動ける？｜元消防士ママ
スポーツ中に選手が突然倒れたら、親や周囲の大人はどう動く？元消防士ママが、AEDの使い方、胸骨圧迫、役割分担、会場でのAEDの探し方、心臓震盪までを実践的に解説します。いざというときに動けるための備えが分かります。
ケガ・心と体のケア 
母のつぶやき 「今日は勉強にあてたい」——自分で決めて動いた中3息子と、口を出さなかった母
深夜まで話し合った夜から数日。祝日に「この日は勉強にあてたい」と自分で決め、朝から自主トレ、昼は塾の自習室へ。言うだけでなく行動に移した中3の息子と、口を出したい気持ちをこらえて見守った母の記録です。
母のつぶやき 「それでも行きたい」——第一志望を諦めなかった息子と、深夜まで話し合った夜
中学最後の秋季大会を終えて引退した途端、気が緩んでしまった中3の息子。第一志望は寮生活の強豪校です。「行きたい」と言うのに努力から逃げる姿を見て、パパと3人で深夜まで本気で話し合いました。それでも揺るがなかった息子の覚悟と、迷いながら見守る親のつぶやきです。
ケガ・心と体のケア 【スポーツ現場の救急対応①】タックルで倒れて意識がない…救急車を呼ぶとき、親が伝えること｜元消防士ママ
ラグビーなどスポーツの現場でケガ人が出たら、119番で何を伝える？通信指令室で5年間119番を受けた元消防士ママが、まず住所を伝える理由、#7119やQ助の使い分け、救急車が来るまでにできることを解説します。いざというとき慌てないための保存版です。
お金と教育 中3が勉強しない…「言わないとやらない」息子に、親はどこまで口を出す？
中3の息子が勉強を後回しにし、スマホばかり…。「口を出さずに待つ」実験は塾に遅刻して大失敗。中学生が勉強しない・言わないとやらない子に、親はどこまで関わるべきか。わが家のスマホルールや声かけの工夫、寮生活を見据えた悩みを等身大でつづります。
母のつぶやき 中学最後の菅平ジャンボリー｜声が枯れるまで戦った息子と、母4人の1泊応援旅
中3ラグビー息子の中学最後の夏合宿、菅平ジャンボリーを母4人で応援してきました。強豪相手に3トライ、声が枯れるまで戦った姿と、食べ物の事前準備・レンタカー・さはんじ・風の家・ツルヤなど、これから菅平へ行く方に役立つ実用情報もまとめています。
食事サポート 「おにぎり、小さくして」暑さで食欲が落ちるラグビー少年｜夏の補食と保冷の工夫
暑さと練習疲れで食欲が落ちる夏。約300gのおにぎりを150gにした理由、水のがぶ飲みと食欲の関係、実際の補食や保冷アイテムを紹介します。
お金と教育 ラグビー強豪校の体験練習会レポ｜中学生の親が見るべき5つのポイント
息子（ラグ男）は中学3年生。クラブチームでラグビーをしています。夏は、高校ラグビーの体験練習会シーズン。中学3年生にとっては、受験やスポーツ推薦、高校選びが一気に現実味を帯びてくる時期ですよね。先日、わが家も県内のラグビー強豪校の体験練習会...
お金と教育 スポーツ推薦の第一志望、5校から2校に絞るまでにやったこと
候補5校から2校へ。スポーツ推薦を目指す中3ラグビー息子の第一志望を絞った3つの基準と手順を実体験でまとめました。練習会の「行く順番」の落とし穴や、学校見学は2年生から始めるべき理由も紹介します。
お金と教育 「頑張った」だけでは足りない。夢を叶える子に必要なのは、”頑張ることが普通”になる覚悟
寮生活のある強豪校でラグビーを続けたい中3の息子。三者面談の前夜、私は「頑張ることが"普通"になる覚悟はある？」と問いました。成績結果、先生の言葉、七夕の短冊に書かれた願い。夢を叶える子に本当に必要な覚悟について、母の視点で綴ります。