ケガ・心と体のケア 【スポーツ現場の救急対応①】タックルで倒れて意識がない…救急車を呼ぶとき、親が伝えること｜元消防士ママ
ラグビーなどスポーツの現場でケガ人が出たら、119番で何を伝える？通信指令室で5年間119番を受けた元消防士ママが、まず住所を伝える理由、#7119やQ助の使い分け、救急車が来るまでにできることを解説します。いざというとき慌てないための保存版です。
ケガ・心と体のケア 
お金と教育 中3が勉強しない…「言わないとやらない」息子に、親はどこまで口を出す？
中3の息子が勉強を後回しにし、スマホばかり…。「口を出さずに待つ」実験は塾に遅刻して大失敗。中学生が勉強しない・言わないとやらない子に、親はどこまで関わるべきか。わが家のスマホルールや声かけの工夫、寮生活を見据えた悩みを等身大でつづります。
母のつぶやき 中学最後の菅平ジャンボリー｜声が枯れるまで戦った息子と、母4人の1泊応援旅
中3ラグビー息子の中学最後の夏合宿、菅平ジャンボリーを母4人で応援してきました。強豪相手に3トライ、声が枯れるまで戦った姿と、食べ物の事前準備・レンタカー・さはんじ・風の家・ツルヤなど、これから菅平へ行く方に役立つ実用情報もまとめています。
食事サポート 「おにぎり、小さくして」暑さで食欲が落ちるラグビー少年｜夏の補食と保冷の工夫
暑さと練習疲れで食欲が落ちる夏。約300gのおにぎりを150gにした理由、水のがぶ飲みと食欲の関係、実際の補食や保冷アイテムを紹介します。
お金と教育 ラグビー強豪校の体験練習会レポ｜中学生の親が見るべき5つのポイント
息子（ラグ男）は中学3年生。クラブチームでラグビーをしています。夏は、高校ラグビーの体験練習会シーズン。中学3年生にとっては、受験やスポーツ推薦、高校選びが一気に現実味を帯びてくる時期ですよね。先日、わが家も県内のラグビー強豪校の体験練習会...
お金と教育 スポーツ推薦の第一志望、5校から2校に絞るまでにやったこと
候補5校から2校へ。スポーツ推薦を目指す中3ラグビー息子の第一志望を絞った3つの基準と手順を実体験でまとめました。練習会の「行く順番」の落とし穴や、学校見学は2年生から始めるべき理由も紹介します。
お金と教育 「頑張った」だけでは足りない。夢を叶える子に必要なのは、”頑張ることが普通”になる覚悟
寮生活のある強豪校でラグビーを続けたい中3の息子。三者面談の前夜、私は「頑張ることが"普通"になる覚悟はある？」と問いました。成績結果、先生の言葉、七夕の短冊に書かれた願い。夢を叶える子に本当に必要な覚悟について、母の視点で綴ります。
母のつぶやき 「サボる子」という評価は変えられる？ 息子がプレーで示した”信用貯金”の第一歩
選抜のコーチに「サボる子」と言われた中3の息子。課題は能力ではなく姿勢でした。信用は一度では戻らない——それでも「取り戻す第一歩」を踏み出した試合の日のこと。親としてどこまで助言すべきか悩んだ、我が家の実体験です。
ケガ・心と体のケア 「今日は曇りだから大丈夫」が一番危ない｜ラグビー少年の親が知っておきたい意外な熱中症の落とし穴
曇り・梅雨・体育館・夜間・日陰——熱中症は「晴れた暑い日の屋外」だけで起こるものではありません。元消防職員のママが、意外な場面での熱中症リスクと、ジュニアアスリートの親が知っておくべき対策をまとめました。
ケガ・心と体のケア 体格があっても選ばれなかった理由｜県選抜遠征で気づいたこと、挫折した子どもへの親の関わり方
体格があるのに選抜で選ばれなかった日、私は気づきました。求められるのは「大きくて走れる選手」だということを。初めて壁にぶつかった息子への声かけと、親がやってしまいがちな3つの反応を実体験をもとに書きました。